Vor dem Gebrauch den Birkenreisige
Weichen Sie vor der Benutzung den Birkenreisig etwa 60-90 Minuten in warmem Wasser ein. Dadurch wird er sanft und geschmeidig. Umso länger er eingeweicht wird, umso geschmeidiger wird der Birkenreisig. Maximal aber ca. 3-4 Stunden vor dem Saunagang.
Die Anwendungen
Nehmen Sie sich für die Quast – Massage Zeit.
Grundsätzlich sollte die Temperatur nicht zu hoch sein.
Benutzen Sie Birkenreisig als natürliche Schlag-Massage-Mittel:
- Das Schlagen mit dem Birkenquast entspannt die Muskulatur, hilft bei Schmerzen, lindert Verspannungen und regt den kompletten Kreislauf an.
- Verschiedene ätherische Öle erleichtern die Atmung.
- Der Körper wird gereinigt, entschlackt und entgiftet.
Beginnen Sie mit der leichten Klopfmassage an den Beinen. Schlagen sie anschließend leicht auf Hände und Arme, danach Rücken, Bauch und Brust, um so die Muskulatur Ihres Körpers Schritt für Schritt zu entspannen und ihren Kreislauf anzuregen. Zur Durchblutungsförderung einfach nur “peitschen”.
Die ideale Temperatur der Sauna während der Massage sollte dabei zwischen 70°C und 90°C liegen.
Sie können den Birkenquast auch während des Saunierens in die Sauna oder im Vorraum hängen.
Wenn Sie nun einige Tropfen Wasser auf dem Quast spritzen, entsteht in der Sauna eine wohlige waldfrische Duftnote.
Das Einatmen der ätherischen Öle ist eine Wohltat für Ihren Körper!
Atmen Sie endlich wieder tief durch.
Qualitätshinweis
Unser Birkenquast ist aus frischen Birkenzweigen hergestellt.
Die Herstellung erfolgte im Juni, kurz vor Sommermittnacht. Dies ist eine alte Tradition und garantiert eine sanftere und angenehmere Anwendung. Unsere Birkenreisige werden sehr langsam, kontinuierlich und vorsichtig getrocknet.
Bei der Trocknung werden die gebündelten Birkenzweige in einen gut gelüfteten Holzschuppen zum Trocknen aufgehängt. So ist es gewährleistet, dass sich kein Schimmel bildet.
Gelagert werden unsere Reisigen kühl, trocken und staubfrei hängend in einem gesonderten Raum.
Nach dem Gebrauch bitte beachten
Nach dem Gebrauch spülen Sie ihn bitte mit kaltem Wasser ab und hängen ihn an einem schattigen luftigen Ort zum Trocknen auf. Bei einem erneuten Saunagang bitte eines der genannten Einweichverfahren.
Sauna – Tip für Sauna-Kenner:
Benutzen Sie das Einweichwasser zum Aufguss!
So entsteht ein herrlicher, natürlicher Birkenduft! Sie fühlen sich wie im Wald.
Nach dem Saunagang
Ihr Quast ist mehrmals verwendbar.
Nach dem Gebrauch wird er mit kaltem Wasser abgespült, ausgeschüttelt und an einem schattigen, luftigen Ort zum Trocknen aufgehängt. Beim nächsten Saunagang ist dann die Einweichprozedur zu wiederholen.
